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conflit au bureau entre un homme et une femme

Conflits en entreprise : comment en faire des opportunités gagnantes ?

Souci de communication entre collaborateurs, défaillance du management, différence de points de vue, d’intérêts, gestion des émotions, les conflits au travail sont légion. C’est la vie normale d’un collectif. Mal réglés, ou ignorés, ils peuvent prendre une ampleur croissante dans les…

main tenant une pièce en forme de montre

Comment réussir les 100 jours de sa prise de poste ?

Combien de prises de postes avez-vous effectuées dans votre carrière ? Combien selon vous auraient pu mieux se passer ? je suis prête à parier que vous me répondrez à peu près toutes ! A mes clients qui me demandent souvent « combien de temps faut-il pour se sentir confortable dans un…

Mains sur 2 claviers en même temps

Priorisation des tâches : 10 conseils efficaces et complémentaires

Nos journées ne font que 24 heures et il faudrait qu’elles fassent le double pour pouvoir accomplir tout son travail. Devant cette impossibilité, nous pouvons avoir du mal avec notre gestion du stress que provoque la situation. Et de se poser la question : comment optimiser son temps de…

L'intelligence relationnelle en milieu professionnel

Intelligence relationnelle : quel atout pour vous et votre organisation ?

L’intelligence relationnelle, quelle utilité vous demandez-vous ? L’urgence étant de produire pour répondre à la demande de vos clients dans des délais de plus en plus restreints, vos ambitions sont plutôt opérationnelles ! Vos collègues et vos partenaires sont de plus en plus à cran ces…

hands up dans une entreprise : 12 valeurs professionnelles

Le top 12 des valeurs professionnelles recherchées par les entreprises

Dans le monde professionnel, notre identité reste souvent la même que dans notre vie privée. Ainsi, certaines valeurs et qualités personnelles peuvent devenir des atouts évidents pour les entreprises à la recherche de nouveaux talents. D'un côté, les candidats en recherche d'emploi ou les…

hommes en réunion de travail

Comment rendre sa réunion de travail plus productive et pertinente ?

 En début de carrière notre jugement sur les réunions de travail auxquelles on nous convie est souvent très négatif. Elles sont souvent non productives, entravent les apports des collaborateurs et ne permettent pas d'avancer efficacement dans les projets. Les objectifs flous rendent ces…

Signe positif d'une femme souriante serrant la main lors d'un entretien d'embauche

Les signes positifs d’un entretien d’embauche

L’entretien d’embauche est un passage obligatoire et crucial dans la quête d’un emploi. À n’importe quel poste, il entre systématiquement dans le processus de recrutement et parfois, le candidat doit même participer à plusieurs entretiens de ce type. Si cette multiplication d’entrevues…

Clavier avec post it de démission

Comment annoncer sa démission ?

Vous êtes en début de carrière et souhaitez quitter votre poste. Pour ce faire l’annonce orale ou écrite de sa démission est requise. Il est important de le faire dans les règles de l’art pour ne pas obscurcir votre futur professionnel. La première étape consiste à avertir à son supérieur…

Sortir de sa zone de confort : les clés du succès !

Ce que l’on nomme communément zone de confort est la pérennité d’un état de contentement, de maitrise. Cet état nous préserve des situations potentiellement stressantes ou sources de défis. Sortir de sa zone de confort est souvent associé à un danger ou à un évènement anxieux. Pourtant,…

Gérer ses émotions: la peur

Gestion des émotions au travail : que faut-il retenir ?

Ressentir de la colère ou toute autre émotion au travail est normal. Il convient en premier lieu d’identifier nos émotions pour apprendre à les gérer et à ne pas se laisser envahir par ces dernières. Il existe six émotions primaires : la peur, la joie, le dégoût, la tristesse, la colère…

personne visage dans les mains

Gestion du stress au travail : tout ce qu’il faut savoir

Ressentir du stress au travail est normal. Cependant, il s’agit d’éviter qu’il vous envahisse et qu’il interfère avec votre productivité et votre vie personnelle, c’est pourquoi il est indispensable d’apprendre à le gérer. Il est impossible de contrôler tout son environnement de travail…

personne assise de dos

Coaching professionnel : un atout dans sa manche en période d’incertitude

Consacrer du temps et de l’argent à du coaching professionnel, vous n’y pensez pas ! Dans une situation d’incertitude, les entreprises resserrent les budgets. Priorité aux urgences et aux tâches immédiatement productives ! Et pourtant, si faire appel à un coach professionnel était…

groupe de jeunes gens travaillant ensemble

Coaching d’équipe : 6 points clés à savoir

Le coaching d’équipe est devenu aujourd’hui un outil indispensable de la réussite d’une entreprise. Lors d’un coaching individuel, le chef d’entreprise met en lumière les difficultés que connaissent ses équipes. Le coaching d’équipe est un accompagnement sur la durée qui permet au…

papier froissé échec

Échec professionnel : reprenez le contrôle

Que de terribles sensations avec celle de l’échec professionnel :  émotions négatives, perte de confiance en soi, sentiment d’injustice, perte d’appartenance sociale, jugement, peur du regard des autres, culpabilité,… un tourbillon de ressentis et de pensées négatives. Comment reprendre…

Personne pense amélioration conditions travail

Améliorer les conditions de travail des salariés

Afin de mettre en place des mesures efficaces et durables, rappelons que « La qualité de vie au travail vise d’abord le travail, les conditions de travail et la possibilité qu’elles ouvrent ou non de « faire du bon travail » dans une bonne ambiance, dans le cadre de son organisation. »…

intégration entreprise réunion groupe

Réussir son intégration dans une entreprise : 10 conseils de coach

L’intégration d’une nouvelle entreprise est une étape fondamentale dans une carrière. Son importance reste malheureusement souvent très sous-évaluée à la fois par le nouveau collaborateur et par l’entreprise qui recrute. En effet, la signature du contrat de travail et l’arrivée dans la…

Visage de personne en Bore Out

Bore out : Ennui professionnel et Épuisement au travail

Bore out et l’ennui au travail Le bore out, vous connaissez ? Qui n’a jamais traversé cette phase en entreprise en se disant : « franchement, je suis cher payé(e) pour ce que je fais » ? Si le terme de bore out apparaît dans les années 2000, ce phénomène n’est pas nouveau. Ce qui l’est,…

manager avec un sac à dos, départ pour une rupture conventionnelle

La Rupture conventionnelle pour une reconversion professionnelle

Une rupture conventionnelle pour une reconversion professionnelle Vous rêvez de reconversion professionnelle, de quitter votre emploi pour démarrer une nouvelle vie professionnelle ?  Vous avez un projet, mais vous craignez de démissionner et de perdre votre salaire ? Vous vous sentez «…