Sortir de sa zone de confort : les clés du succès !
Ce que l’on nomme communément zone de confort est la pérennité d’un état de contentement, de maitrise. Cet état nous préserve des situations potentiellement stressantes ou sources de défis. Sortir de sa zone de confort est souvent associé à un danger ou à un évènement anxieux. Pourtant,…
Gestion des émotions au travail : que faut-il retenir ?
Ressentir de la colère ou toute autre émotion au travail est normal. Il convient en premier lieu d’identifier nos émotions pour apprendre à les gérer et à ne pas se laisser envahir par ces dernières. Il existe six émotions primaires : la peur, la joie, le dégoût, la tristesse, la colère…
Gestion du stress au travail : tout ce qu’il faut savoir
Ressentir du stress au travail est normal. Cependant, il s’agit d’éviter qu’il vous envahisse et qu’il interfère avec votre productivité et votre vie personnelle, c’est pourquoi il est indispensable d’apprendre à le gérer. Il est impossible de contrôler tout son environnement de travail…
Réussir son intégration dans une entreprise : 10 conseils de coach
L’intégration d’une nouvelle entreprise est une étape fondamentale dans une carrière. Son importance reste malheureusement souvent très sous-évaluée à la fois par le nouveau collaborateur et par l’entreprise qui recrute. En effet, la signature du contrat de travail et l’arrivée dans la…
Épanouissement professionnel, quels sont les facteurs clés ?
Définition de l’épanouissement professionnel L’épanouissement dans sa vie professionnelle est aujourd’hui recherché et demandé par tous les collaborateurs d’une entreprise, quelle que soit leur fonction et quel que soit leur âge. Il n’est plus seulement l’apanage de jeunes diplômés qui…
