Formation : améliorer sa confiance en soi et son affirmation professionnelle
Comprendre et conseiller pour choisir
Une nouvelle étape importante dans votre vie professionnelle.
Vous gagnerez confiance en vous pour pouvoir assumer votre rôle et convaincre plus facilement. Vous vous positionnerez clairement vis à vis de vos interlocuteurs, qu’il s’agisse de votre équipe, de vos pairs ou de votre hiérarchie.
Le plus de Group'3C
Une formation délivrée par ds formateurs certifiés ,ayant l’expérience de la direction d’entreprise, des structures publiques, des conseils d’administration, des ressources humaines et du management d’équipe.
Une formation qui s’appuie sur des modèles théoriques mis à jour régulièrement et sur des exercices pratiques mis en oeuvre par les apprenants.
Cette formation est délivrée en français ou en anglais.
Les objectifs pédagogiques
• Développer l’assertivité et l’affirmation de soi
• Renforcer la confiance et l’estime de soi
• Améliorer la gestion des interactions professionnelles
Les compétences visées
• Savoir énoncer clairement et faire contribuer les autres acteurs du système
• Savoir gérer son stress et ses émotions
• Identifier les différentes modalités de travail en collaboration
Modalités et délais d’accès
• Inscription après contact téléphonique et envoi de la convention de formation
A qui s’adresse cette formation ?
• Toute personne ayant besoin de travailler avec une équipe
• Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Les méthodes mobilisées
• Apports théoriques permettant une prise de recul et la compréhension des différents concepts, en lien avec les situations individuelles de l’apprenant
•Des mises en pratique permettant l’appropriation à partir de cas concrets
Les modalités d’évaluation
Evaluation des connaissances en début et fin de formation; mise en situation; élaboration de son plan d’action d’amélioration.
Durée, Lieu et Budget
• La formation a lieu dans nos locaux à Paris ou en visioconférence.
• Les dates sont à déterminer avec le stagiaire.
• Durée : 9 heures pédagogiques sous forme de 6 sessions d’une durée de 1,5 heures
• Budget : 2.700 € par apprenant en format individuel- pour une formation collective nous consulter
• Accessibilité : au cabinet Group’3C ou par visioconférence.
• Inclusion des personnes en situation de handicap. Nous contacter au préalable.
Nos clients nous évaluent
• Indice de satisfaction donné par nos clients : à évaluer.
• Taux de recommandation : à évaluer.
Programme de formation
Module d’acquisition des connaissances relatives à l’affirmation de soi et au développement de l’assertivité.
Module d’acquisition des compétences : mise en situation (pendant la formation et sur le lieu de travail).
La formation se compose des 6 modules détaillés ci-après.
Découvrir son style d’interactions
• Debrief du test 4Colors passé en amont
• Comprendre ses préférences naturelles de comportement
• Identifier les situations de manque d’assertivité et lever ses blocages
Exercices pratiques : identification des points forts et points de vigilance.
Identifier ses émotions et les gérer
• Clarifier ses émotions et s’ancrer dans le temps présent
• Travailler sa voix, son attitude, sa respiration
Gagner en confiance/ Construire sur ses forces
• Prendre conscience de ses atouts pour faire face aux situations
• Identifier ses croyances limitantes
Exercices pratiques à réaliser en intersession
Travailler son assertivité
• Se positionner avec clarté vis-à-vis de soi-même et des autres.
• Apprendre à dire non
Remise d’une fiche outil + Travail à réaliser entre les 2 sessions de formation
Faire contribuer les autres acteurs du système
• Introduction à l’approche systémique : homéostasie, boucle de rétro-action, prophétie auto-réalisatrice
• Se situer et situer ses actions dans le système
Remise d’une fiche outil
Ancrer ses réussites
• Retour sur les objectifs initiaux et analyse de progression
• Identification de points de résistance
• Définition d’un plan d’action
