Formation confiance en soi
Une nouvelle étape importante
Vous gagnerez confiance en vous.
Vous vous positionnerez clairement vis-a-vis de vos interlocuteurs
Le plus de Group'3C
Une formation délivrée par des formateurs certifiés seniors,
Ayant l’expérience de la direction générale d’entreprise et des conseils d’administration.
Les objectifs pédagogiques
• Gagner en assurance dans ses comportements
• Affirmer ses opinions
• Développer sa capacité à entrainer les équipes
Les compétences visées
• S’affirmer er gagner en aisance dans ses relations
• Communiquer avec assertivité
Modalités et délais d’accès
• Réponse sous une semaine.
A qui s’adresse cette formation ?
• Tout salarié ayant besoin de travailler en équipe
• Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Les méthodes mobilisées
• Formation individuelle permettant d’adresser la situation particulière du stagiaire.
• Parcours mixte incluant des apports théoriques et des exercices pratiques.
Les modalités d’évaluation
• Questionnaire de fin de formation permettant l’évaluation des acquis.
Durée, Lieu et Budget
• La formation a lieu dans nos locaux à Paris ou en visioconférence.
• Les dates sont à déterminer avec le stagiaire.
• Durée : 11 heures de formation.
• Budget : 2.000 €
• Accessibilité : au cabinet Group’3C ou par visioconférence.
• Inclusion des personnes en situation de handicap. Nous contacter au préalable.
Nos clients nous évaluent
• Indice de satisfaction donné par nos clients : à évaluer.
• Taux de recommandation : à évaluer.
Programme de formation
Acquisition de compétences relatives à l’affirmation de soi et au développement de l’assertivité.
Acquisition de savoir être : mise en situation (pendant la formation et sur le lieu de travail).
La formation se compose des 7 modules détaillés ci-après.
Découvrir son style d’interactions
• Debrief de 4Colors passé en amont
• Comprendre ses préférences naturelles de comportement
• Identifier les situations de manque d’assertivité et lever ses blocages
Exercices pratiques : identification des points forts et points de vigilance. Leviers d’action pour augmenter sa zone de confort
Identifier ses émotions et les gérer
• Clarifier ses émotions et s’ancrer dans le temps présent
• Travailler sa voix, son attitude, sa respiration
Exercice : revue d’un entretien à fort enjeu et mise en place de scénarios alternatifs
Gagner en confiance/ Construire sur ses forces
• Prendre conscience de ses atouts pour faire face aux situations
• Identifier ses croyances limitantes
Travail personnel : cartographie quotidienne des talents
Travailler son assertivité
• Se positionner avec clarté vis-à-vis de soi-même et des autres. Identifier ses saboteurs
• Apprendre à dire non
Remise d’une fiche outil + Travail à réaliser entre les 2 sessions de formation
Anticiper et gérer les conflits
• Reconnaitre et traduire les résistances
• Fuir ou affronter ?
Exercices pratiques : jeux de rôle
Faire contribuer les autres acteurs du système
• Introduction à l’approche systémique : homéostasie, boucle de rétro-action, prophétie auto-réalisatrice
• Se situer et situer ses actions dans le système
Remise d’une fiche outil
Ancrer ses réussites
• Retour sur les objectifs initiaux et analyse de progression
• Identification de points de résistance
• Définition d’un plan d’action
